Kalzium und Magnesium sind für viele Funktionen im Körper unverzichtbar, insbesondere für die Knochenstärke und -dichte, und spielen auch eine wichtige Rolle für die Muskel- und Nervenfunktion.
Sie wirken synergetisch und werden in einem Verhältnis von 2:1 hergestellt. Obwohl Kalzium das wichtigste Mineral für die Mineralisierung der Knochen ist, hängt die Qualität der neu gebildeten Kalziumkristalle von Magnesium ab. Wenn die Kristalle zu schwach sind, steigt die Wahrscheinlichkeit von Brüchen. Das kann trotz ausreichender Kalziumzufuhr ein Problem sein. Außerdem benötigt die Muskelfunktion beide Elemente gleichzeitig: Kalzium unterstützt die Muskelkontraktion und Magnesium entspannt.
Studien zeigen:
- Diese Substanzen fördern starke Knochen und Zähne
- Sie sind wichtige Elemente zur Senkung des Blutdrucks
- Hilft, den normalen pH-Wert zu erhalten
- Wesentliche Elemente für die Muskelkontraktion
- Wichtige Elemente für die Blutgerinnung
- Hilft beim Transport von Nervenimpulsen
