Cancer de próstata

El cáncer de próstata se desarrolla cuando las células de la glándula prostática cambian, comienzan a dividirse sin control y se concentran en un derivado llamado tumor. El tumor puede ser benigno (no canceroso) o maligno (canceroso). Un tumor maligno puede extenderse a otras partes del cuerpo.

El cáncer de próstata es un tumor maligno. Algunos tumores de próstata crecen muy lentamente, por lo que una persona no siente ningún síntoma o signo durante mucho tiempo. Muchas células de cáncer de próstata comienzan a producir demasiada proteína llamada antígeno prostático específico (PSA). Sin embargo, los niveles excesivos de PSA se encuentran no solo en el cáncer de próstata, sino también en otras enfermedades de la próstata, como la hiperplasia prostática benigna (agrandamiento de la próstata) y la prostatitis (inflamación o infección de la próstata).

Tumor de próstata afectado

El cáncer de próstata es significativamente diferente de otros cánceres porque casi no se disemina desde la próstata. A menudo, incluso un tumor de próstata avanzado puede tratarse con éxito y brindar a los hombres con la enfermedad la oportunidad de disfrutar de una buena salud y vida durante varios años más. Si el cáncer se disemina (hace metástasis) a otros órganos y la enfermedad no se controla de manera efectiva, puede causar dolor, fatiga u otros síntomas.

Tipos de cáncer de próstata

Tipos de cáncer de próstata El tipo está determinado por las células y tejidos a partir de los cuales se desarrolló el tumor de próstata primario.

Adenocarcinoma de próstata

Más del 90 por ciento. todos los tumores de próstata diagnosticados consisten en adenocarcinoma de próstata. Por lo tanto, casi todos los hombres diagnosticados con cáncer de próstata tienen adenocarcinoma de próstata. El cáncer comienza a desarrollarse en las células del epitelio glandular de la próstata. Muchos adenocarcinomas de próstata crecen muy lentamente y son propensos a diseminarse. Pero hay algunos que crecen bastante rápido.

Síntomas de enfermedades de la próstata cancerosas y no cancerosas

Hiperplasia prostática benigna. Con la edad, la glándula prostática en los hombres suele aumentar. Por lo general, esto no se debe al cáncer. Esta enfermedad se llama hiperplasia prostática benigna o hiperplasia prostática.

El cáncer de próstata no causa ningún síntoma al principio. Muchos tumores de próstata comienzan a formarse en el exterior de la glándula prostática, lejos de la uretra. Mientras el tumor sea pequeño, no presiona el conducto (uretra) y no evita que la orina salga del cuerpo, por lo que la persona no siente ningún cambio. Cuando los síntomas comienzan a aparecer, a menudo se diagnostica una etapa posterior del cáncer de próstata.

Los síntomas de los tumores de próstata no cancerosos (benignos) y cancerosos (malignos) son muy similares:

  • necesidad repentina de orinar;
  • necesidad de orinar más frecuente de lo habitual, especialmente por la noche;
  • dificultad para orinar, necesidad de orinar, esfuerzo requerido para comenzar y terminar la acción;
  • sensación de que todavía no puede vaciar la vejiga por completo;
  • después de terminar de orinar después de unos minutos, algo de orina puede gotear nuevamente y contaminar la ropa interior;
  • malestar al sentarse, andar en bicicleta debido al agrandamiento de la próstata.
causa de prostatitis

Factores de riesgo de cáncer de próstata

Los factores de riesgo son cualquier factor ambiental, rasgos heredados, estilos de vida o hábitos que aumentan el riesgo de cáncer. Aunque los factores de riesgo influyen en la aparición del cáncer, muchos no lo causan directamente.

Aún no se conoce bien qué causa específicamente el cáncer de próstata, pero se han identificado algunos factores de riesgo comunes que pueden aumentar el riesgo de desarrollar esta enfermedad masculina.

  • Años. Las personas mayores de 50 años tienen un mayor riesgo de cáncer de próstata. Alrededor del 80 por ciento. Los casos de cáncer de próstata se encuentran en hombres mayores de 65 años.
  • Predisposición familiar. Se cree que el cáncer de próstata es causado por uno o más genes celulares alterados o dañados. Alrededor del 75 por ciento. los casos de cáncer de próstata son esporádicos. Esto significa que los cambios genéticos ocurren aleatoriamente después del nacimiento de una persona. Alrededor del 20 por ciento. los casos de cáncer de próstata son familiares, . el cáncer se desarrolla debido a cambios en los genes que predominan en las familias y sus interacciones con factores ambientales. Alrededor del 5 por ciento. los casos de cáncer de próstata se heredan. El cáncer de próstata hereditario se desarrolla debido a alteraciones genéticas. Los genes alterados se transmiten a la descendencia. Si un familiar de primer grado (padre, hermano o hijo) ha sido diagnosticado con cáncer de próstata, el riesgo de cáncer de próstata aumenta 2-3 veces para otros hombres de esta familia.
  • Síndrome de cáncer de mama y ovario hereditario. Es causada por mutaciones en los genes BRCA1 y / o BRCA2. Aunque este síndrome generalmente se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama y de ovario en las mujeres, las mutaciones en estos genes en los hombres también pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata y de mama. Las mutaciones en los genes HPC1, HPC2, HPCX también pueden aumentar el riesgo, pero no se ha demostrado que al menos uno de ellos cause cáncer de próstata o sea un marcador específico de cáncer de próstata.
  • Nutrición. Aunque no hay evidencia de que la desnutrición o ciertos productos puedan causar o prevenir directamente el cáncer de próstata, muchos investigadores ven vínculos entre los hábitos alimenticios y la incidencia de enfermedades oncológicas. Los alimentos grasos, especialmente las grasas animales, se consideran uno de los factores de riesgo del cáncer de próstata. Para prevenir el cáncer de próstata, se deben abandonar los alimentos grasos y, en lugar de las grasas animales, es mejor elegir verduras, comer más verduras, frutas y legumbres. La alimentación saludable debe ser la norma desde una edad temprana, pero cambiar sus hábitos alimenticios en años posteriores es solo para beneficio.

Tratamiento del cáncer de próstata

Los métodos de tratamiento que se deben aplicar a un hombre con cáncer de próstata generalmente los decide un equipo de médicos: un cirujano (urólogo), un oncólogo, un radioterapeuta y un oncólogo, un quimioterapeuta. El plan de tratamiento se adapta a cada paciente, por lo que no es de extrañar que su colega o vecino haya sido tratado por cáncer de próstata de una manera completamente diferente a la recomendada. Para seleccionar el tratamiento más adecuado, los especialistas tienen en cuenta muchos factores:

  • el estado general de salud del hombre;
  • años;
  • Si el paciente tiene alguna otra enfermedad;
  • estadio del cáncer y grado de diferenciación;
  • si hay metástasis a distancia;
  • Niveles séricos de PSA;
  • los probables efectos secundarios del tratamiento;
  • qué propósito del tratamiento es aceptable para el paciente y qué beneficios espera del tratamiento.

Los principales métodos para tratar el cáncer de próstata son la terapia hormonal, la radioterapia y el tratamiento quirúrgico, con menos frecuencia la quimioterapia.

Además del tratamiento básico para mantener una buena calidad de vida, los médicos a menudo recomiendan adherirse a los principios de un estilo de vida saludable, moverse más y utilizar los fitopreparados que los científicos han descubierto que inhiben la progresión del antígeno prostático específico (PSA) y el cáncer de próstata. .

 

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Testosterona y como recrearla?

La testosterona es una de las hormonas más importantes en la vida de un hombre. ¿Cuáles son los síntomas de la testosterona baja? ¿Qué tan realista puede aumentar los niveles de testosterona con ejercicio, dieta y algunos cambios en el estilo de vida?

Después de leer el artículo, aprenderá qué es la testosterona y cuáles son sus funciones. También habrá aprendido todas las sutilezas de cómo aumentarlo de forma segura y natural.

Al final del artículo, proporcionaremos recomendaciones de suplementos dietéticos para estimular la testosterona.

Niveles de testo por edad

¿Qué es una hormona?

Muchos pueden decir que la testosterona es una hormona. Pero, ¿pueden los mismos muchos decir qué es una hormona?

Una hormona es un compuesto químico producido por el cuerpo para controlar procesos en células y órganos.

Las hormonas juegan un papel esencial en los procesos más importantes del cuerpo: crecimiento, digestión, libido, metabolismo e incluso cambios de humor.

Imagínelos como mensajeros que dan instrucciones a las células y órganos sobre qué hacer. Por ejemplo, la insulina es una hormona que instruye a las células a absorber glucosa de la sangre y utilizarla para liberar energía.

¿Qué es la testosterona?

La testosterona es una hormona que se produce en los testículos y los ovarios.

La testosterona es la hormona masculina (andrógeno) más importante, por lo que se encuentra mucho más en el cuerpo masculino que en el femenino.

Los niveles de testosterona en el cuerpo están directamente relacionados con:

  • Fuerza muscular y ósea
  • Producción de glóbulos rojos
  • Libido (bienestar sexual)
  • Producción de semen
  • Nivel de energía y estado de ánimo
  • El efecto de la testosterona es “visible” en todo el cuerpo; cuanto más, más “masculino” funciona el cuerpo.

(Y por otro lado, cuanto más hormonas femeninas estrógeno, más “femenino” se verá el cuerpo)

Cuando los niveles de testosterona son bajos, experimenta los siguientes síntomas:

  • Libido pobre
  • Disfunción eréctil
  • Inquieto, pobre sueño
  • Pérdida de fuerza y músculo
  • Aumento del% de grasa
  • “Niebla en los ojos”
  • Depresión

¿Cómo aumentar naturalmente los niveles de testosterona?

La grasa es responsable de la producción de hormonas, el estado de la piel, la absorción de vitaminas A, D, E y K, y otras funciones corporales importantes.

Generalmente, se recomienda consumir 1 g de grasa por kg de peso corporal. Este número puede variar según cada organismo. En general, la grasa debe constituir del 20 al 30% de su ingesta de kcal.

¿Ha oído hablar del hecho de que comer más grasa puede aumentar significativamente los niveles de testosterona? En parte, esto es cierto. Desafortunadamente, consumir el doble de grasa de lo recomendado aumentará los niveles de testosterona en solo ~ 13% o menos.

~ 13% de aumento NO ES MUCHO. Probablemente ni siquiera lo sentiría.

Por lo tanto, use la recomendación dada para la ingesta de grasas y se asegurará de que su cuerpo tenga algo para producir esta hormona.

Nivel bajo de testosterona

eTstosterona y ingesta de carbohidratos

Suceden dos cosas cuando hace ejercicio con regularidad y evita los carbohidratos. El primero es un aumento en los niveles de cortisol (hormona del estrés), como resultado de lo cual se siente irritado, inquieto y el cuerpo retiene agua. El segundo es una disminución en los niveles de testosterona libre (fuente) (fuente).

El cortisol y la testosterona son dos opuestos. Más cortisol, menos testosterona.

Pero, ¿qué pasa con los carbohidratos? ¿Por qué se observa una disminución en los niveles de testosterona al evitarlos?

Una dieta alta en carbohidratos significa niveles más altos de insulina en comparación con una en la que los carbohidratos son mínimos. La insulina es eficaz para reducir los niveles de cortisol. Como mencioné anteriormente, esto asegura niveles y producción normales de testosterona.

También cabe mencionar que la insulina es una “parada” eficaz (fuente) de degradación muscular (conocida popularmente como “catabolismo”). Debido a la reducción de los procesos de degradación muscular, se proporciona un medio para un crecimiento muscular eficiente.

Evitar los carbohidratos evita una recuperación óptima después del entrenamiento, da como resultado una falta de energía y un crecimiento muscular más difícil.

Entonces, si tu salud es buena, haces ejercicio regularmente y no eres obeso, serás mucho más efectivo en consumir muchos carbohidratos (¡y proteínas!). Destaco los beneficios de los carbohidratos:

  • Mas efectivos, mejores entrenamientos.
  • More strength and muscle mass.
  • Mayor satisfacción alimentaria.
  • Mas energia.
  • Mejor humor.
  • Más testosterona, menos cortisol.
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