Haya Labs Vitamin B6 La vitamine B6 est un composant essentiel pour le fonctionnement et le développement normal du cerveau, important pour le métabolisme, la production de globules rouges et nécessaire à la formation de plus de 100 enzymes impliquées dans le métabolisme des protéines.
La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine B hydrosoluble. Il s’agit d’une substance nécessaire au fonctionnement de plus de 100 fonctions biologiques de l’organisme. La vitamine B6 est principalement une coenzyme, ce qui signifie qu’elle interagit avec d’autres enzymes qui soutiennent les réactions chimiques dans les cellules. Des études montrent que la plupart des personnes souffrent d’une carence en cet élément et que près de la moitié des femmes ne consomment pas un tiers de leur apport journalier (AJR). La vitamine B6 participe à la production de globules rouges, aide les cellules à fabriquer des protéines, crée des neurotransmetteurs (substances chimiques du cerveau) comme la sérotonine et aide à libérer l’énergie stockée.
